おはようございます！先日は雨が一日中降ってましたが、今朝はセミの声がジージー聴こえてます。

今日はまだ太陽が昇る前の4:50に起床。地平線に浮かぶオレンジ色がきれいでした(^^)。

さて、今日のオススメ。
今日も美味しい「夏野菜いっぱいのミネストローネ」作りますよ〜！
甘いかぼちゃやゴーヤ、ピーマン、なすなど夏野菜がいっぱい。さらに泉にんにくも炒めているので元気いっぱいになります!!

そしてその「七輪トーストセット」。国産の炭を使い、七輪で焼いたトーストとコーヒーがセットになっています。ハードトーストか発芽玄米かを選んでいただけます(^^)。

そして甘いもんは、夏の定番、「コーヒーアイスクリーム」。さらにアイスのスッキリ系。「ブルーベリーのヨーグルトアイス」。食べてみてね〜＼(^o^)／。

さて、今度の10日（日）に「ハワイアン・フラワーエッセンスの体験会」が行われます。これハワイにあるお花のエッセンスなんですけど、このエッセンスを水に溶かして飲むと、身体がリラックスするような感じになるそうです。

その効果に伴ってアレコレ…。お話を聞きながらエッセンスを作って体験しよう！という会。人数に限りがありますので、ご希望の方はこちらにお電話か下のフォームからご予約できます。

ぜひ、この機会に体験してみてくださいヽ(=´▽`=)ﾉ。

今日は月最初の火曜日。ということは10:30からフラのレッスン、そしてウクレレのレッスンなどがあります。この間も普通に営業してますので、コーヒーしながら見学もできますよ〜＼(^o^)／

そんなウクレレ、GATCH（ガッチ）先生のウクレレレッスンは随時受け付けてます。まったく楽器をやったことがない人でもOK！楽器も最初は無料レンタルできますので、お気軽に〜(^^)。

また、月一、月三回コースのある向井エミリ先生のフラ・レッスン、こちらも随時お問い合わせ、受付もしています。

レッスンの詳細はこちらから

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